برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إعداد الدكتور زيو للياقة البدنية.
لا صالة رياضية، لا تجهيزات - فقط وزن جسمك!
ما يجعل هذا التطبيق خاصًا هو حقيقة أنك لا تحتاج إلى أي تجهيزات أو صالة رياضية للحصول على لياقة بدنية. لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال للحصول على النتائج التي تريدها. يوفر لك التطبيق مجموعة متنوعة من التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل. يمكن القيام بهذه التمارين باستخدام قدميك أو ساقيك.
يتضمن هذا التطبيق تمارين الإحماء ومجموعة متنوعة من التحديات لمساعدتك على الحصول على لياقة بدنية. كما أنه فكرة جيدة الاستماع إلى بعض الموسيقى أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
التمارين في هذا التطبيق سهلة جدًا ولا تتطلب الكثير من التجهيزات. يحتوي التطبيق على موسيقى يمكنك استخدامها لمساعدتك على الحصول على لياقة بدنية.
